ダイエット ダイエットとは? ダイエットの目的や方法について ダイエットとは、体重を減らすことを目的とした食事や運動の計画のことを指します。ダイエットの目的は、健康的な体重を維持し、健康上のリスクを減らすことです。 2023.07.20 ダイエットHealth & Beauty (ヘルス&ビューティー)